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高血壓就要這樣吃

出版商:源樺出版社02-2218-1000

高血壓就要這樣吃

作者/ 何一成 醫生 著

家族有高血壓病史?

過度肥胖?

攝取過多鹽分?

吸煙、飲酒過量?

過度緊張,常睡眠不足?

平常沒在運動?

個性很好強?

小心!隱形殺手高血壓愛上你!

怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡!

◎152道有效降血壓的料理

每道食譜都經過營養師精密計算,鈉含量標示清楚,幫你嚴格控制每天的食鹽量。

◎70種嚴選降血壓特效食材

一次滿足高血壓族群的飲食需求,吃對食物不生病。

書本目錄:

第一篇 致病飲食吃出高血壓

第二篇 吃對食物就能降血壓

第三篇 高血壓防治常識

附錄


最後更新日期:2015/12/24 下午 03:22:20
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