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糖尿病就要這樣吃

出版商:源樺出版社02-2218-1000

糖尿病就要這樣吃

作者/ 何一成 醫生 著

糖尿病在10大死因排第四名!

注意!導致血糖值升高的警訊!

沮喪、憤怒、焦慮?

翻來覆去、一夜難眠?

容易感冒或感染發炎?

暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?

沒有運動習慣?

目錄:

引言 糖尿病飲食保健20個Q&A

Chapter 1 糖尿病的日常生活保健

心理保健篇:維持樂觀輕鬆心態

生理保健篇:從頭到腳都健康

運動保健篇:保持最佳體能狀態

Chapter 2 糖尿病食療調養

Chapter 3 糖尿病健康飲食常識

戰勝糖尿病 從飲食開始

飲食控制 先了解食物代換表

4大步驟 量身訂作專屬飲食 輕鬆外食12項祕訣 8種糖尿病併發症 飲食保健法

書本目錄:


最後更新日期:2015/12/24 下午 03:22:20
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