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終生瘦用 211全平衡瘦身法

出版商:

終生瘦用 211全平衡瘦身法

作者/ 宋晏仁 醫師著

醫生同樣也會因肥胖、壓力、健檢報告滿紙紅字,面臨生命威脅

宋晏仁醫師靠著「211全平衡瘦身法」

6個月甩肉近20公斤,三年不復胖,重新奪回健康的掌控權!

他,曾因肥胖、失眠、壓力……,長年疲憊痠痛,體檢報告滿紙紅字!

他,從一餐吃12碗飯到回歸均衡飲食,體悟飲食及生活習慣改變的威力!

這是宋晏仁醫師的肥胖生死書,經他親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則!

書本目錄:

〔專文推薦1〕 醫師的魔法瘦身秀 林奇宏

〔專文推薦2〕 一本改變人生的絕佳好書 計仁昌

〔專文推薦3〕 健康有效、不餓肚子的瘦身妙法 紀 政

〔專文推薦4〕 專業、淺顯的正確減重之道 陳明村

〔作 者 序〕 成功減重,翻轉人生! 宋晏仁

〔前 言〕 肥胖人的告解──「瀕死」經驗的覺醒!


最後更新日期:2018/9/13 上午 11:23:19
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