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控制近視真得這麼重要嗎?


張夏怡(張心怡)

執筆/
書田診所主治醫師張夏怡(張心怡)

當度數超過 50 度即可稱為近視,依照 2020 年世界衛生組織 ( WHO ) 所定義,近視度數超過 500 度即可稱為高度近視,近視本身會帶來許多視力減損的風險,包含白內障較早發生、隅角開放性青光眼、視網膜格子樣變性、視網膜裂孔、視網膜剝離與黃斑部病變,其風險並無法透過雷射屈光手術降低。

其中,近視引起的黃斑部病變已是已開發國家中造成“不可逆”的視力減損排名第四位,因此近視控制的重要性不容忽視,特別是每年近視度數惡化超過 100 度之兒童,其最終變成高度近視情況較高。

控制近視度數,目前比較有效的方式為阿托平 ( atropine ) 眼藥水、角膜塑型片與多焦點軟式隱形眼鏡,每種治療都有優點與缺點,建議和您的醫師討論後選擇適合的方式來減緩近視度數增加,畢竟控制近視惡化是長期抗戰,近視度數穩定大概要至 18 歲,不間斷的控制才能達到最佳的治療效果。

除了醫療處置外,最近有研究指出戶外活動對近視控制也有一席之地,特別是教育壓力較大的現代社會。研究指出,藉由下課時間盡量讓學生離開教室進行戶外活動,可有效減少近視發生率與近視加重,此方式對於非近視兒童有更好的效果。該研究該團隊也指出近距離工作 ( 包含寫作業、畫圖與看書等)會顯著增加兒童近視發生率,倘兒童每週能有超過 11 小時的戶外活動時間,都能減緩近視度數惡化。

每減少 100 度之近視度數,能降低 40% 近視引起黃斑部病變風險,其他如前述所提到的風險也會降低。 因此擁有良好的生活習慣,搭配“不間斷”的近視控制 ( 阿托平 ( atropine ) 眼藥水、角膜塑型片、多焦點軟式隱形眼鏡 ) 才能發揮最好的效果,避免近視造成不可逆視力減損情況。


最後更新日期:2021/11/19 上午 12:00:00
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