健康的時間成本
執筆/
書田診所心臟內科主任醫師陳震寰
科學進步了，生命也逐漸被解碼；絕大多數的疾病，其實都有機會被預防、被早期發現、被妥善治療。只是，這一切都需要一個最珍貴、也最容易被忽略的代價——時間。
若不願意花時間，再多的醫學知識，再先進的診斷工具，再好的治療方法，都無法真正兌現為健康。
有一位病人，原本在醫學中心看診，最近決定改到診所追蹤。他說，他原來的主治醫師門診掛號人數超過兩百位，每次看診，真正能說上話的時間不到一分鐘。後來，他乾脆不再進診間，只領藥就好；因為若要等著看診，幾乎要等到天荒地老。
我聽了之後，心裡很感慨。病人沒有時間好好被照顧，醫師也沒有時間好好照顧病人。更讓我擔憂的是，那位醫學中心的主治醫師，恐怕也正在一點一滴消耗自己的生命。
吳明賢院長是世界級的醫師科學家，內科學養深厚，當然知道如何保養自己的身體，也一定明白心血管危險因子需要控制，健康需要定期檢查，疾病需要及早處理。然而，當一個人的行程永遠滿檔，責任不斷堆疊，時間被切割到所剩無幾時，也許就再也擠不出時間去運動，去做健康檢查，去控制自己的血壓、血糖、血脂，甚至去看心臟科醫師，接受應有的治療。
時間，真的是人一生中最珍貴的資產。
每個人都需要為自己保留一點時間，用來安靜下來，照顧身體，照顧心，也照顧自己的生命。
因為失去了健康，甚至失去了生命，留下的往往不只是遺憾，更是深深的悲傷。
再忙，都不值得用生命去交換。
最後更新日期:2026/6/24 上午 12:00:00
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