如何拒絕成為有『痔』之士
執筆/
書田診所大腸直腸科特約主任醫師洪耀仁
俗諺說：『十男九痔』，可見社會上有”痔”之士的普遍性。這種後顧之憂，已成為許多人的心頭大患，也是大家所關心的健康課題。
痔瘡是一種肛門血管曲張澎大的疾病。依據其嚴重程度而區分為四度：第一度－僅有出血而已；第二度－出血併痔瘡脫出（俗稱脫肛）；第三度－痔瘡脫出，但是可以推回去；第四度－痔瘡脫出，但是已經永遠不可能再縮回去。常見的症狀有出血、疼痛、脫出、搔癢、灼熱不適感…等等。
凡是有心拒絕成為有”痔”之士者，必須針對其病因加以預防，才能一舉奏效。大致來說有以下幾點原則必須遵循：(1)奉行高纖飲食。(2)避免長期便秘或腹瀉。(3)養成每天定期如廁的良好習慣。(4)排便後要沖洗肛門，保持衛生。一旦肛門出血不舒服時，要立即溫水坐浴。(5)避免久坐或久站。(6)減少肛門壓力或腹壓增加的原因（如舉重、腹水、懷孕、生產…等等。）(7)經常做縮肛運動。若能做到上述的各項原則，相信必能遠離痔瘡的困擾。
如果已罹患痔瘡而成為有”痔”之士，怎麼辦呢？也大可不必過度恐慌，祇要及時找大腸直腸外科醫師診治，問題大多即可迎刃而解。萬萬不可忌疾諱醫，自行購買口服成藥或塗抹藥膏，以至於延誤病情，痔瘡日趨惡化，一旦嚴重至第三度晚期或第四度，那時候祇有接受痔瘡切除手術，才有根治希望。
最後更新日期:2010/1/1 上午 12:00:00
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