測量血壓的正確方法
步驟
1.測量之前，應安靜休息至少15分鐘，大部分的人在60~80次之間，且是從正常心房竇結所發出，即竇性節律。
2.要有舒適的坐位，置血壓計於適當位置維持與心臟在一水平線上。
3.將壓脈帶之寬端平置於上臂離肘彎約2.5公分處，然嘔將帶套纏於上，不能太緊或太鬆，可以塞入一指為原則，壓脈帶需粗細適宜，如太瘦的人或小孩子不可用粗帶子，以免量出偏低的血壓。(壓脈帶的瓶想阿度為上臂周邊的1.2倍，寬度為上臂的三分之二倍。)
4.壓脈帶之中線置於肱動脈上方。
5.將聽診器置於被測量者彎區內肱動脈處。
6.測量時，一手快速的將氣球打氣，每次打10~20毫米汞柱，打至脈搏消失再加30毫米汞柱，再次平視水銀柱度數緩緩打開氣球活塚，速度降2~3毫米汞柱/秒，使水銀柱平穩往下滑。
7.當測量者聽到第一聲清晰脈搏聲，這時水銀柱指數就是心臟收縮的壓力，稱為收縮壓 ( 俗稱高血壓 )。
8.此時測量者可聽到清晰強大的聲音，一旦這個聲音變為模糊不清晰，水銀柱所指的度數就是心臟舒張的壓力，稱為舒張壓 ( 狹稱低血壓 )。
9.要真正評估是否確實有高血壓，至少要在三天、三個不同的時間中、測量三次以上的血壓記錄。