脂漏性皮膚炎
只要天氣變冷，鼻翼兩側就出現紅腫脫皮現象，擦什麼保養品都不舒服。感覺臉上老是洗不乾淨，皮膚又油又粗、動不動就出現紅疹、脫屑，造成外觀上的困擾。每次在季節交替、壓力、勞累時，皮膚都會惡化，也容易有頭皮屑或搔癢的症狀。很多人都有這樣的困擾，但是對自己的膚質卻是沒有真正的認識…….
脂漏性皮膚炎長什麼樣與好發位置
脂漏性皮膚炎是指在脂漏性區域反覆發作、原因不明的濕疹性皮膚炎。這是一種常見而慢性的皮膚疾病，好發於一歲以下的嬰幼兒，18~40歲的成年人及老年人。常見的脂漏性區域包括皮脂腺分佈稠密的部位如頭皮、眉毛、鼻側、嘴邊、耳朵及耳後，發作時頭皮屑呈現大塊落屑，皮疹的特徵是皮膚發紅脫屑及出現黃色調鱗屑，有時出現黃褐色較厚的結痂及濕潤的傾向，並不一定會合併癢感。
造成脂漏性皮膚炎發作或惡化的原因
1.身體不適或有重大疾病時﹐如感冒﹑住院﹑開刀…等。
2.不正常的生活習慣如常熬夜﹑便祕…等。
3.不穩定的情緒如工作壓力﹑焦慮﹑興奮…等。
4.過於油膩或刺激性的飲食。
5.皮屑芽苞菌的感染。
脂漏性皮膚炎該如何治療
1. 脂漏性皮膚炎因為原因不明，往往只能症狀治療。 每個患者的體質差異很大，但多數呈現慢性化或 一再復發。患者首先該有的觀念是脂漏性皮膚炎 是不易斷根的，只要透過有效的預防方法，將發作的次數及嚴重程度降到最低，再輔以適當的治療，就可以和它和平共存了。
2. 脂漏性皮膚炎會反覆發作，相當難斷根。因此在治療上分為急性期與靜止期兩階段。急性期可以給予抗炎藥膏，靜止期則給予抗芽孢菌藥膏防止再發。
3. 脂漏性皮膚炎的症狀並不會一直都很嚴重，它是一種反應生理與心理的皮膚病，所以整體性的治療是藥物與保養並重。
脂漏性皮膚炎要如何保養
1. 規律的日常生活習慣，充份的休息與睡眠。
2. 減少自己的工作壓力及焦慮不安等不穩定的情緒。
3. 均衡飲食，選擇較清淡避免煙酒及太油膩、刺激性食品。
4. 頭皮病情輕微時可用一般洗髮精或抗屑洗髮精洗頭，以指腹按摩頭皮，避免抓傷頭皮造成感染；頭皮病情嚴重時須使用藥用洗髮精洗頭，應選擇含有焦油、zine pyrithione、selenium sulfide、硫或水楊酸等成份的洗髮精；另外含有ketoconazole的藥用洗髮精，能有效降低頭髮中皮屑芽孢菌的數量，搭配上述成份的洗髮精，通常有不錯的效果。
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撰 文：黃紫倚 護理師
審 閱：鄭惠文 醫 師
美 編：謝洹棋