色戒---情人看刀 遠離危機三部曲
【發稿人】書田診所精神科主任醫師 陳家駒
【發稿日】97年09月09日（星期二）
【新聞稿】97.06 南投分屍案、台中埋屍案；97.07台中割喉案、台北挖眼割喉案、台北富家子燒碳拉女陪葬、桃園分屍案；97.08 雲林情殺刺死案、台北情殺刺死案、桃園下毒勒斃先生案、宜蘭砍死女友自焚跳樓案…
最近三個月，社會新聞版面出現許多情殺、分屍的報導，數量甚至高達十起以上，讓人不禁擔心自己會不會是下一個受害者，是不是有危險情人在自己的身邊，因此如何分辨出可能的危險情人，做好自我保護，已經變成每個人必修的課題。
書田診所精神科主任醫師陳家駒表示，在門診中，約有三成的人因為有危險情人困擾而求診，其中男女比為1比10-15，女性居多。
現代婦女基金會曾在97年7月公佈調查，戀愛暴力發生的原因，前三名分別為：『對方提出分手』(65.15%)，『對方另結新歡』(12.5%)，再者是『雙方口角爭執』(6.44%)。暴力傷害的手法，多是恐嚇、傷害、精神虐待、妨害自由、自殺、殺人等等。
陳家駒指出，危險的施暴者，最常出現的特徵就是「行為暴力」，行為暴力除了明顯的施暴、傷害動作外，思想、言語、性、身心等方面，長時間連續的施予恐嚇、威脅，讓受害者感到壓力、不舒服，這都屬於行為暴力。
危險情人會有什麼特徵？陳家駒說，主要會有以下六種：1. 過往性情暴戾、反社會、犯罪者。2. 價值觀扭曲、失落、變質。3. 人際互動負面、失敗、攻擊。4. 生活失序、無度、酗酒用藥。5. 無情無義，基本價值偏差。6. 共犯吊詭現象：同命鴛鴦角色、仇人、背叛、替死鬼、弱者、物化角色標貼。
面對隨時可能發生的暴力行為，陳家駒提出受害者「面對暴力三部曲」：
第一部曲
「預防」：認識、瞭解暴力，學習處置，並建立自救求助系統。
第二部曲
「面對暴力生活」學習與狼共舞：
1. 安全第一、不落單、不獨自面對。
2. 尋求外援、共同處理。
3. 時時防制、評估、檢討，改善情況。
4. 不挑釁、不激發、不鼓勵、不直接回應暴力。
5. 勇於求助、學習改變。
第三部曲「脫離苦海」：更生復康
1. 尋求急難救援安置、遠離暴力傷害危險。
2. 自覺、自主、自信、自我保護建立。
3. 自助、人助、助人、學習消弭處理暴力。
4. 正面、積極、開拓生活。
5. 學習分手之道（生命、生活、生存調適）。
至於施暴者，陳家駒也提出了「三部曲」幫助施暴者處理暴力行為問題：
第一部曲
「平時」：找專家、朋友、機構人員學習下列：
1. 學習待人、 忍讓、謙沖自持、知所當止。
2. 學習兩性相處：尊重、平等、同理、中道處事、不傷害冒犯他人、寬以待人。
3. 情緒管理：涉略人文藝術，心靈音樂，陶冶性情。
4. 三思後行：心動不能行動、行動出外活動、對事不對人。
第二部曲
「面對暴力的當下」
1. 看看自己，想想他人；想想他人，看看自己。
2. 危機直覺：情勢升高，立即出局，面對自我。
3. 退讓哲學：相互退讓，保留餘地，各自反省。
4. 對事不對人：不對人身攻擊，以事實論事。
5. 另類思考：檢視平時學習處人處事，找尋替代方式，需要時考慮暫時分開。
第三部曲
「避免再次發生」
1. 尋求專業治療、關係修補。
2. 倫理行為角色重建。
3. 行為、情緒、管理學習。
4. 不同道不相為謀：好聚好散、釋放彼此。
5. 尋求公開援助。
最後，陳家駒提醒，如何分辨可能的危險情人，做好自我保護，及施暴者如何瞭解自己，面對問題改善行為，已經變成必修的課題。面對暴力三部曲、處理施暴者行為三部曲，讓受暴者遠離危機，施暴者改善行為。另外預防自己遭受暴力傷害，最重要的是學習辨認可能的暴力份子，及早避開，平時也要建立自我的防暴救援系統，了解可以向哪些人或單位求援，當警覺暴力事件可能發生時，可以第一時間向外求援，避免悲劇發生。此外，有暴力傾向，易暴怒者，平日可涉略人文藝術，心靈音樂，陶冶性情，對於情緒的穩定亦有所助益。
最後更新日期:2008/9/10 上午 12:00:00